今日のランチは？

カナダでホームステイをしている方のほとんどが朝・昼・晩ご飯の3食がついています。
（弊社では個室・3食付きのホームステイをご案内しております。）

ホストマザーが用意するランチにはパスタやご飯ものなどがありますが、
やはり多いのがサンドイッチです。

お店で売られている食パンは日本の食パンと比べて一回り小さく、
厚さもちょうどサンドイッチサイズなのでとても便利。

具材はピーナッツバター、ツナ、チーズ、ハム、タマゴとさまざまな種類があり、
アパートで自炊をされている方にも手軽で美味しく
ヘルシーに作れてしまうサンドイッチは日本のお弁当とは違い
現地ならではのランチだと言えます。

野菜不足にならないようにサンドイッチにも
たくさんお野菜を入れてカラダの中をキレイにしましょう！