カナダ留学生必見：節約術【自炊】

皆さんこんにちは！トロントオフィスのナナです❣

日本と比べるとやはりカナダは物価が高いカナダですが・・・それに加えて、外食をすると税金とチップで本来の値段のプラス30％くらい取られてしまいます

最近はどこのレストランも値上げをしていてなかなか外食に行く気にもなりません😥

留学生の皆さん、カナダで生活していくためには「自炊」が必須ですよ〜！

そこで本日はカナダ（トロント）でおすすめのお手軽スーパーや日本食が手に入るアジア系スーパーを紹介！カナダで手に入る安くて美味しいお米も紹介!!

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現地のスーパー情報（お手頃価格）

＊私が実際によく利用する現地スーパー

【No Frills】

その名の通り余計な利益（frills）をなくしてお手頃価格で商品を提供するスーパー。魚類は種類が少ないですが、冷凍のものであればかなりお安くなっているのでよく利用します🐟

PC Optimumの会員になってポイントを貯めることをおすすめします！PC Optimumアプリを入れておくと会員だけの割引が適応されたり、10,000ポイントを貯めたら10ドル分として使えたりかなりお得になります！Shoppers Drug MartとかLablowsとかでもポイントが貯まるので絶対にもっていいて損はないです！！レジでも会員登録可能です！

⚠注意点

私も最近知ったことですが、No Frillsでポイントを貯めたい場合には毎週木曜にオファーが更新されるため、買い物に行く前にアプリにログインしておかないとポイントが貯まらないそうです・・・。今まで知りませんでした（泣）教えてくれたレジのおばちゃんに感謝😭💖

【Walmart】

Walmartもかなりお手頃価格のスーパーです。野菜やフルーツ、お菓子や缶詰などをよく購入します。魚とお肉は、Walmartあまり新鮮でなかった経験があるので基本は違う店で買うようにしています、、、。でもとにかく安い！よく見極めてお得にお買い物をしましょう！！

食べ物以外にもシャンプー・リンスなどの日用品や衣類、ちょっとした家電なども取り揃えています🙆◎

【その他におすすめ】

Food BasicsやFresh Coもお手頃価格のスーパーでおすすめです！

Flippというアプリで各スーパーのチラシが閲覧できるアプリになっていてダウンロードしておくと毎週各スーパーのお得情報が入手できます🌟

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トロントにあるアジア系スーパー

【PAT】

韓国系のスーパーでChristie駅周辺のコリアンタウンにあります。めんつゆやパスタソースの素、ふりかけ、納豆などがおいてあり、値段もそこそこなのでおすすめです。野菜類は割とお手頃価格で購入できます！出入り口付近にたいやき屋さんもあってとっても美味しいのでぜひ行ってみてください！

【T&T】

カレッジストリート×スパダイナアベニューにある中国系スーパーで珍しいフルーツや野菜がおいてあります。めんつゆ、パスタソースの素、ふりかけ、ラーメン、化粧品などもおいてあり、お惣菜コーナーもあることが特徴です！2021年にできたばかりの店舗も新しくきれいなのでぜひ行ってみてくださいね！弊社オフィスからも徒歩15分程です！

オンラインでのデリバリーもできますので、お米などを購入する場合にすごく便利ですよ〜！スーパーの様子はこちらから見れます💖

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【H Mart】

ダウンタウン以外にノースヨークにも店舗を構えるHマート、各店舗自体は小さいですが、調味料やお菓子などもおいてあります。また、Sheppard-Yonge駅とFinch駅の近くの店舗ではbb.q Chickenという韓国チキンウィングのお店も入っていて安くて美味しいのでぜひ行ってみてくださいね！

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番外編

【カナダで手に入るおすすめの日本米：Sekka（雪花）】

【その他節約術】

日本食レストランで働くと「まかない」で美味しい日本食がタダで食べれるのでおすすめではあります。（笑）

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トロントやバンクーバーなどの都会だと日本食が手に入りやすく、食生活でストレスを感じることは少ないかな〜と思います！

多文化都市のため、本格的なイタリアンや韓国料理など様々な国の食事を楽しめるのもカナダ（トロント）の特徴です🍝🥐🍚

基本は自炊でご褒美として外食をするのがカナダ生活のポイントです❣