マッスル先生の筋トレセミナー！！

こんにちは。トロントのヒロコです！

先日トロントオフィスでユニークなアクティビティーを
行いました。名づけて、
「マッスル先生の筋トレセミナー」。

講師のマッスル先生は、
East–Westメンバーのフミタケさん。
彼は日本でプロのフィットネストレーナーの
仕事をされていたそうで、沢山の人達をトレーニングしてきた
本格派なのです。

今回はそんなマッスル先生に、
初心者にも簡単に始められる筋トレのいくつかを
“無料で”教えてもらい、個人アドバイスを
してもらうという美味しい企画でした！

参加者の数が予定よりもなぜか
少なくなってしまった為、
ほんの数人のみのセッションとなったのですが、
参加者はとってもラッキーでした！
というか、参加を逃した方はかなり損でしたよ！！

と言いますのも、マッスル先生、本当に丁寧に細かく説明してくれ、
誰でも納得の効果的なワザや、色んな箇所の筋肉について
沢山教えてくれ、お金を払うべきレベルのセッションを提供して
くれたのです！

男性は胸板や腕、背中などのより魅力的で強い筋肉を鍛えていく方法を、
女性はバストアップやヒップアップ、くびれなどがしなやかに
出来上がっていくコツなどを教えてくれました！！

今回の参加者は、私も含めて女子組はみんな筋力も弱く
運動不足で筋トレは全くの初心者（さらに妊婦1名…汗）。
一方、男子組は普段からも学校にあるジムに通っては
日頃から筋トレを続けている若者達。
このため、参加者のレベルは様々でしたが、
マッスル先生はどのレベルの人でも無理せず簡単に、尚且つしっかりと
鍛えることができる筋トレをわかりやすく説明してくれました。

参加者の皆さんは口を揃えて、
「わあ、参加してよかった～！」と言っていました（私も同感）。
＊ビデオはEast-West TorontoのFacebookにて！

現在ワーホリでトロント滞在中のマッスル先生。
カナダでも、できればフィットネストレーナーの
仕事に挑戦したい、とのことで今現在求職中です。

もしもカナダで日本人のパーソナルトレーナーに
しっかり優しく教えてもらいたい、と思っている方や
フィットネスにはまっている方などがいらっしゃったら
是非マッスル先生にコンタクトを取ってみることを
絶対お勧めします！

ご興味のある方は、East-Westトロントオフィスに
お問合せくださいませ～！！

ちなみに、マッスル先生はなかなかイケメンですよ！
甘いマスクとジェントルなトーク、
尚且つフィットネスへの情熱が伝わる素敵トレーナーです。
イケメントレーナーの指導の下、
セクシー女子になるために鍛えたい女性陣には
とってもおいしいチャンスですね～！！

では、皆さんしっかり体のメンテナンスをして
これからの冬を元気に過ごして参りましょう！！