マッスル先生の筋トレセミナー!!

こんにちは。トロントのヒロコです!

先日トロントオフィスでユニークなアクティビティーを
行いました。名づけて、
「マッスル先生の筋トレセミナー」

講師のマッスル先生は、
East-Westメンバーのフミタケさん。
彼は日本でプロのフィットネストレーナーの
仕事をされていたそうで、沢山の人達をトレーニングしてきた
本格派なのです。

今回はそんなマッスル先生に、
初心者にも簡単に始められる筋トレのいくつかを
“無料で”教えてもらい、個人アドバイスを
してもらうという美味しい企画でした!

参加者の数が予定よりもなぜか
少なくなってしまった為、
ほんの数人のみのセッションとなったのですが、
参加者はとってもラッキーでした!
というか、参加を逃した方はかなり損でしたよ!!

と言いますのも、マッスル先生、本当に丁寧に細かく説明してくれ、
誰でも納得の効果的なワザや、色んな箇所の筋肉について
沢山教えてくれ、お金を払うべきレベルのセッションを提供して
くれたのです!

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男性は胸板や腕、背中などのより魅力的で強い筋肉を鍛えていく方法を、
女性はバストアップやヒップアップ、くびれなどがしなやかに
出来上がっていくコツなどを教えてくれました!!

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今回の参加者は、私も含めて女子組はみんな筋力も弱く
運動不足で筋トレは全くの初心者(さらに妊婦1名…汗)。
一方、男子組は普段からも学校にあるジムに通っては
日頃から筋トレを続けている若者達。
このため、参加者のレベルは様々でしたが、
マッスル先生はどのレベルの人でも無理せず簡単に、尚且つしっかりと
鍛えることができる筋トレをわかりやすく説明してくれました。

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参加者の皆さんは口を揃えて、
「わあ、参加してよかった~!」と言っていました(私も同感)。
*ビデオはEast-West TorontoのFacebookにて!

現在ワーホリでトロント滞在中のマッスル先生。
カナダでも、できればフィットネストレーナーの
仕事に挑戦したい、とのことで今現在求職中です。

もしもカナダで日本人のパーソナルトレーナーに
しっかり優しく教えてもらいたい、と思っている方や
フィットネスにはまっている方などがいらっしゃったら
是非マッスル先生にコンタクトを取ってみることを
絶対お勧めします!

ご興味のある方は、East-Westトロントオフィス
お問合せくださいませ~!!

ちなみに、マッスル先生はなかなかイケメンですよ!
甘いマスクとジェントルなトーク、
尚且つフィットネスへの情熱が伝わる素敵トレーナーです。
イケメントレーナーの指導の下、
セクシー女子になるために鍛えたい女性陣には
とってもおいしいチャンスですね~!!

では、皆さんしっかり体のメンテナンスをして
これからの冬を元気に過ごして参りましょう!!

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